当我感觉全世界都是傻逼，而我只想睡到死
最近，我感觉自己像是被一个巨大的、无形的罩子给罩住了，整个人都变得有些不对劲。我尝试梳理了一下这些“症状”，这既是一种记录，也是一种求救。
- 一种撕裂的社交矛盾
一方面，我变得极度厌世，几乎不想和任何人进行任何形式的沟通交流。内心深处有一个声音在咆哮：“所有人都好傻逼啊！” 这种想法让我下意识地关闭了所有社交的窗口，把自己孤立起来，仿佛这样就能获得片刻的清净。
但另一方面，在无尽的孤独中，我又会涌起强烈的倾诉欲。我渴望能有个人说说话，哪怕只是毫无意义的闲聊。可真到了那个瞬间，我又会陷入迷茫：“我能找谁呢？谁又能真正理解我呢？” 这种矛盾像是在拉扯我的神经，让我疲惫不堪。 - 无法抵抗的巨大疲惫感
“躺平”成了我最近生活的核心。我总想着，如果能一直这么躺着，最好能一觉睡到死，那该多好。这种想法很危险，我知道，但那种深入骨髓的疲惫感，让我提不起任何精神。
每天都觉得很困，身体像被灌了铅。精力条好像在天亮前就已经耗尽了。最近几天更是夸张，晚上八点多眼皮就打架，直接睡过去，但又睡得不沉，第二天早上五点多就醒了，睁着眼睛看着天花板，等待着又一个需要“熬过去”的白天。 - 出路在哪里？这是一场自我拯救
我把这些写下来，就是因为我不想再沉沦下去了。那个“哎”字背后，是深深的无力感，也是一丝不甘心。怎么改变呢？我还没有答案，但我愿意去尝试。
也许，改变要从小事做起。比如：
明天强迫自己下楼走十分钟，不带手机，就只是走走。
找一首很久没听的老歌，完整地听一遍。
找一个信得过的朋友，只发一句“最近好吗？”。
继续像现在这样，把所有混乱的想法都写下来，不管写得多烂。
我不知道这条路要走多久，但把这些感受公之于众，对我来说，就是走出泥潭的第一步。
